リョウコ 
アイキャッチ画像は娘が撮影したものです。
素敵な写真。恐ろしい子！
10月5日から7日までの食費と夕ご飯を
まとめてお届けします！
食費
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10月 5日（木）の食費 0円
食費合計 7,902円
（うち菓子 233円）
（うち外食費 0円）
（うち果物 350円）
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ノー買い物デーです！
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10月 6日（金）の食費 547円
食費合計 8,449円
（うち菓子 780円）
（うち外食費 0円）
（うち果物 350円）
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娘のスイミングを見ながらコーヒーとおやつを食べました。
あとぷっちょボールという見たことないお菓子が
発売されていたので、子供達のために購入。
まだ見せてません。
興奮し過ぎてケンカにならないといいけど。
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10月 7日（土）の食費 1,228円
食費合計 8,449円
（うち菓子 780円）
（うち外食費 0円）
（うち果物 350円）
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朝ごはんが遅くて、昼食べ損ねたので、
16時ごろに、
ファミチキとアメリカンドッグとナゲットとおにぎりを
子供らと食べました。
夕ご飯は蕎麦屋に行きました。
こちらはおとーちゃんがお支払いでした。
ごちそうさまでした！
夕ご飯
10月5日の夕ご飯は、
ホッケ、ナスと豚コマの炒め物、小松菜の酢醤油和えでした。
娘の体操教室があるから焼き魚でいいや、
でもおとーちゃんが食べるとしたら、ちょっと足りないかな？
ナスでも炒めるか、ナスだけじゃ淋しいから豚コマ入れるか。
タンパク質強化で、小松菜と一緒にささみも和えるか・・・
などなど、考えて昼間から用意したんですが、
おとーちゃんは帰って来ず、
２歳児はご飯だけ食べて寝てしまい、
娘はナスは食べず。
明日にキャリーオーバーです。
10月6日の夕ご飯は、
小松菜とレンコンの炒め煮と昨日の残り物たちでした。
レンコンの炒め煮はこちらのレシピ↓を見て作りました。
豚肉とれんこんの炒め煮 レシピ 栗原 はるみさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう
栗原 はるみさんの豚肉を使った「豚肉とれんこんの炒め煮」のレシピページです。れんこんの食感がたまらないご飯のすすむ一品です。同じ味付けで、牛肉や鶏肉、ごぼうなど応用自在なレシピです。 材料: 豚肉、れんこん、サラダ油、しょうゆ、みりん、砂糖
醤油とみりんと砂糖だけなのに、
重ねただけの味じゃなくて、
それ以上の何かになるんですよ！
不思議だな〜。
栗原はるみさんのレシピは
シンプルで、作りやすくて、すごく美味しいと思います！