リョウコ １０月に入りました。
引き続き、食費と夕ご飯を記録していきます。
夕ご飯は大体の食材費がわかる時は書いておこうかなと思います。
食費はフルーツ代がどれくらいかかってるかを
新たに把握したいです。
10月1日の夕ご飯
白菜と豚バラの蒸し焼き、アボカドサラダ、おでんです。
白菜1/4個108円、豚バラスライス約300グラム585円で合計693円。
白菜と肉を重ねて塩と酒ふって、鍋の蓋して蒸すだけ。
ポン酢で食べます。
アボカド148円、ささみ１本、豆腐2/3丁、玉ねぎ、レタス、トマト
アボガトを白和え風にしてみました。豆腐＆ごまドレで。
もう少し美味しいかと思ったけど凡庸な味。
10月2日の夕ご飯
子供達だけなので、思いっきり手抜きの夕ご飯。
しかも２歳児はご飯前に力尽きて寝てしまいました。
お姉ちゃんと2人だけ。
「カレーの王子さま」という顆粒のカレールウで
即席カレーを作りました。
私はレトルトのカレーに鶏むね肉をプラスしたもの。
サービスエリアとかで食べるカレーの味がしました。
食費
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10月 1日（日）の食費 4,046円
食費合計 4,046円
（うち菓子 128円）
（うち外食費 0円）
（うち果物 350円）
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やっぱり一日目は気が大きくなって、
あれもこれも買ってしまいます。
九月の最後の週はかなり買い物を控えたから、
冷蔵庫には野菜も肉もほとんど入ってません。
とりあえず今日の夕ご飯のお買い物。
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10月 2日（月）の食費 9,431円
食費合計 13,477円
（うち菓子 616円）
（うち外食費 880円）
（うち果物 1,344円）
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コープが来ました。フルーツは朝食時と娘のお弁当に欠かせないので、
コープでまとめて買ってます。今日は柿、梨、りんごが来ました。
しめて994円。フルーツ代はバカにならないです。